Theuntje.org

‘Je moet meer eten’

Aldus de diëtiste. En dat vind ik eigenlijk wel een heel erg handige tip! Want die had ik zelf nog niet bedacht. Want ik was bang dat als ik meer ging eten dat het dan net zo hard er gewoon weer eruit kwam. Maar ik moet de hele dag door eten en snacken. En vooral geen water drinken want dan kan ik net zo goed niet proberen aan te komen.

Dus nootjes en drank met veel suikers of vruchtensappen. En meer variatie en op mijn brood wat vaker een salade. Bijvoorbeeld een lekkere tonijn salade met mayonaise en ui en misschien zelfs nog wat plakjes ei. Nu ik dit zo typ krijg ik er wel heel veel zin in.

Maar ik ga eerst maar een bank in elkaar zetten, want het schijnt dat je dat het best kan doen als je honger hebt.

Tagged on: ,

Geef een reactie